Ich traf Cindy in Zürich auf einen Kaffee und erklärte ihr, was meine Ziele/Wünsche sind. Daraufhin bekam ich ein paar Tage später meinen persönlichen Trainingsplan sowie einen Wegweiser zur Ernährung. Seit gut einem Jahr befolge ich alle diese Anweisungen, halte mich an den Trainings- sowie den Ernährungsplan und habe meine damaligen Ziele erreicht.

Nun habe ich neue Ziele und dafür wieder Cindy gebeten mir die Pläne anzupassen. Mit den neuen Plänen arbeite ich jetzt seit ein paar Monaten mit grossem Erfolg. Ich bin sehr froh dass ich Cindy kennenlernen durfte, mittlerweile ist Sie eine gute Kollegin geworden, die mich immer unterstützt, wenn ich Fragen habe.“

Ohne regelmässige sportliche Betätigung und durch Schlemmereien über Monate veränderte sich mein Körper und somit mein Wohlbefinden in eine ungünstige Richtung. Ich wollte unbedingt etwas dagegen unternehmen. Aber ich wusste, dass ich es alleine wohl nicht schaffen werde. So beschloss ich, mir von Cindy (ich kannte sie von früher aus einem Fitnesscenter) einen Trainings- und Ernährungsplan zusammenstellen zu lassen.

Nur leider haperte es mit der Umsetzung gewaltig. Das Training im übervollen 08/15 Fitnesscenter und die vielen Leute, welche ebenfalls den Crosstrainer nutzen wollten, die Unmöglichkeit vernünftige Pausen zwischen den einzelnen Sätzen zu machen führten dazu, dass ich diesen Hallen trotz gutem Willen wieder fern blieb.

Und so kam es, dass ich schliesslich Personaltrainings (das erste Mal in meinem Leben überhaupt!!!) zu buchen begann. Von Anfang an fühlte ich mich sehr wohl im CENTURION CLUB. Alle Anwesenden erschienen mir sehr sympathisch und unkompliziert. Ich fühlte mich weder ausgestellt, noch wurde ich angegafft, obwohl ich mich anfangs etwas genierte. Schliesslich waren die Übungen komplett neu und meine Figur entsprach ganz und gar nicht dem gängigen Idealmass. Nach und nach kam ich mit den Abläufen besser klar. Noch nie hatte ich vorher Kniebeugen oder Kreuzheber in dieser Form gemacht. Dies zeigte sich dann auch in intensivem Muskelkater nach den Trainingseinheiten. Der Körper reagierte darauf. In jeglicher Form … Gelüste wurden seltener, die allgemeine Zufriedenheit stieg markant an, und ich fiel abends glücklich erschöpft in einen erholsamen Tiefschlaf.

Nun nach bald drei Monaten sehe und bemerkte ich gewaltige Unterschiede. Ich fühle mich viel stärker, das Gewicht wurde weniger, meine Beine sind straffer und ich komme gerne zum regelmässigen Training. Normalerweise könnte ich mir 3 bis 4 Trainingseinheiten pro Woche unmöglich vorstellen. Aber jetzt ist es ganz anders. Ich freue mich darauf, Zeit im CENTURION CLUB zu verbringen, bekannte Gesichter wiederzusehen, mich mit ihnen auszutauschen, mit ihnen zu leiden, zu lachen und zu erleben, wie auch sie Fortschritte machen. Jeder hat sein eigenes Ziel – und gemeinsam sind wir auf dem Weg dahin……. Egal ob es sich um Muskelaufbau, Gewichtsreduktion oder auch Erhaltung der Beweglichkeit handelt. Hier im CENTURION CLUB sind alle gut aufgehoben…“