Ich traf Cindy in Zürich auf einen Kaffee und erklärte ihr, was meine Ziele/Wünsche sind. Daraufhin bekam ich ein paar Tage später meinen persönlichen Trainingsplan sowie einen Wegweiser zur Ernährung. Seit gut einem Jahr befolge ich alle diese Anweisungen, halte mich an den Trainings- sowie den Ernährungsplan und habe meine damaligen Ziele erreicht.

Nun habe ich neue Ziele und dafür wieder Cindy gebeten mir die Pläne anzupassen. Mit den neuen Plänen arbeite ich jetzt seit ein paar Monaten mit grossem Erfolg. Ich bin sehr froh dass ich Cindy kennenlernen durfte, mittlerweile ist Sie eine gute Kollegin geworden, die mich immer unterstützt, wenn ich Fragen habe.“

Ich suchte jemand mit Erfolg, grosser Erfahrung und einer Leidenschaft für Fitness. Jemand der durch ihren Willen und freundlicher Art einfach Leute begeistern und mitreissen kann. Für mich war das unter den tausenden von Fitnessfreaks Cindy. Beim Beratungsgespräch hat Cindy mich superfreundlich empfangen und beraten. Sie hat für mich einen persönlich zugeschnitten Ernährungs- und Trainingsplan erstellt. Perfekt für einen neuen Einstieg. Sie motivierte mich, an meine Grenzen zu gehen und rasch möglichst neue Ergebnisse und Erfolge zu erzielen. Dies hat sich völlig ausbezahlt.

Das letzte halbe Jahr habe ich für mich persönlich mehr erreicht als je zuvor. „Use it or lose it“, wie du so schön sagst ;) Du bist einfach super Cindy, vielen vielen herzlichen Dank☺“

Seit ich deiner Muskelmasse-Aufbauroutine folge, habe ich alle Plateaus durchbrochen, ich fühle mich viel besser und bin top motiviert, da ich in jeder einzelnen Trainingseinheit weiterkomme! Ich freue mich jetzt jedes Mal auf mein bevorstehendes Training und wie weit ich es so bringen kann!“

Wir sind Uwe und Anne-Kathrin, beide um die 30 und trainieren seit einigen Jahren zusammen. Wir haben immer unsere Eigenes Ding gemacht und waren 3 mal die Woche im Studio (Geräte und Freihantelbereich), wir waren körperlich fit, jedoch hat uns der sichtbare Erfolg gefehlt.

Anfang 2014 wurden wir auf Cindy aufmerksam und folgten ihr auf Facebook. Wir luden uns ihre freien Hilfen und Tipps herunter und begannen nach ihrem Muskelaufbauplan zu trainieren. Und das hat uns schnell und deutlich messbar verändert. Innerhalb weniger Wochen hatten wir sehr viel Fett verbrannt und unsere Körper haben sich sichtbar verändert. Innerhalb von wenigen Monaten wuchs mein Brustumfang um 10 cm und mein Bauchumfang schrumpfte um 10 cm. Auch bei Anne-Kathrin war das Ergebnis deutlich an Bauch und Oberschenkeln mit 8cm zu sehen und das nach nur 3 Monaten. Wir beschlossen also uns einen persönlichen Plan erstellen zu lassen.

Im September 2014 war es dann soweit – wir besuchten Cindy im Centurion Club und trafen sie persönlich im schönen Zürich. Wir waren beide hellauf begeistert und sind es bis heute. Sie besitzt die Fähigkeit zu erfassen, was bereits vorhanden ist und wo konkret weiter angesetzt werden muss. Sie erstellte uns einen persönlichen Trainingsplan, der einfach umzusetzten ist und Spaß macht, weil man Erfolge sieht. Wir verbringen jetzt eigentlich viel weniger Zeit im Fitnessstudio, weil unser Plan optimiert und auf das wesentliche reduziert ist.

Cindy vermittelt gezielt nicht nur Ihr Fachwissen, sondern Sie gab uns die entscheidenden Tipps und Hinweise, um unser Training weiter voran zu bringen. Da sie den Weg, der noch vor uns liegt, bereits gegangen ist, übertreffen Ihre Tipps die der üblichen „Lehrbuch“-Trainer. Man muss das Training selbst leben, da helfen auch keine schlauen Bücher.

Wir ergänzten den persönlichen Trainingsplan mit Ihren Supplementen und sind auch von Ihnen begeistert. Wir nutzen schon lange Supplemente und haben einiges ausprobiert aber bei Cindy´s Produkten stimmt alles. Kein Kluppen, kein komischer Geruch oder Geschmack. Einfach toll.“

Ohne regelmässige sportliche Betätigung und durch Schlemmereien über Monate veränderte sich mein Körper und somit mein Wohlbefinden in eine ungünstige Richtung. Ich wollte unbedingt etwas dagegen unternehmen. Aber ich wusste, dass ich es alleine wohl nicht schaffen werde. So beschloss ich, mir von Cindy (ich kannte sie von früher aus einem Fitnesscenter) einen Trainings- und Ernährungsplan zusammenstellen zu lassen.

Nur leider haperte es mit der Umsetzung gewaltig. Das Training im übervollen 08/15 Fitnesscenter und die vielen Leute, welche ebenfalls den Crosstrainer nutzen wollten, die Unmöglichkeit vernünftige Pausen zwischen den einzelnen Sätzen zu machen führten dazu, dass ich diesen Hallen trotz gutem Willen wieder fern blieb.

Und so kam es, dass ich schliesslich Personaltrainings (das erste Mal in meinem Leben überhaupt!!!) zu buchen begann. Von Anfang an fühlte ich mich sehr wohl im CENTURION CLUB. Alle Anwesenden erschienen mir sehr sympathisch und unkompliziert. Ich fühlte mich weder ausgestellt, noch wurde ich angegafft, obwohl ich mich anfangs etwas genierte. Schliesslich waren die Übungen komplett neu und meine Figur entsprach ganz und gar nicht dem gängigen Idealmass. Nach und nach kam ich mit den Abläufen besser klar. Noch nie hatte ich vorher Kniebeugen oder Kreuzheber in dieser Form gemacht. Dies zeigte sich dann auch in intensivem Muskelkater nach den Trainingseinheiten. Der Körper reagierte darauf. In jeglicher Form … Gelüste wurden seltener, die allgemeine Zufriedenheit stieg markant an, und ich fiel abends glücklich erschöpft in einen erholsamen Tiefschlaf.

Nun nach bald drei Monaten sehe und bemerkte ich gewaltige Unterschiede. Ich fühle mich viel stärker, das Gewicht wurde weniger, meine Beine sind straffer und ich komme gerne zum regelmässigen Training. Normalerweise könnte ich mir 3 bis 4 Trainingseinheiten pro Woche unmöglich vorstellen. Aber jetzt ist es ganz anders. Ich freue mich darauf, Zeit im CENTURION CLUB zu verbringen, bekannte Gesichter wiederzusehen, mich mit ihnen auszutauschen, mit ihnen zu leiden, zu lachen und zu erleben, wie auch sie Fortschritte machen. Jeder hat sein eigenes Ziel – und gemeinsam sind wir auf dem Weg dahin……. Egal ob es sich um Muskelaufbau, Gewichtsreduktion oder auch Erhaltung der Beweglichkeit handelt. Hier im CENTURION CLUB sind alle gut aufgehoben…“

Ich trainierte 4 mal die Woche und mind. 2 Stunden hintereinander, meinstens Boby-Pump und Zumba und ass dann auch nichts mehr. Wie sich herausstellte, machte ich alles doppelt falsch. Ich war deprimiert, da einfach nichts mit meinem Körper passierte, ausser dass ich vollig KO war und immer Hunger hatte…

Mein Ziel war es Muskeln aufzubauen und Fett abzubauen, damit die Haut straffer wird… und selbstverständlich wäre ich nicht traurig gewesen ein paar Kilos abzunehmen :-)

Cindy hat mir nicht „nur“ den Trainings-und Ernährungsplan erstellt, sondern viel wichtiger, mir die Motivation und vor allem die Hoffnung wieder gegeben.

Ich trainiere nun 4 mal die Woche höchstens 1 Stunde, esse 6mal täglich und was in 5 Monaten mit meinem Körper passiert ist, hätte ich nicht mal in meinen besten Träumen wünschen können. Muskel aufgebaut, Fett abgebaut und an Gewicht abgenommen….. genau so wie Cindy es mir gesagt hatte.

Die Umstellung war erstaundlicherweise wahnsinnig einfach, ich hungere nicht mehr und auch bei Restaurantbesuchen weiss ich genau, was ich essen will und auch kann!! Auf Süssigkeiten und Dessert hab ich gar keine Lust mehr, da mein Körper dies gar nicht mehr braucht!

Ich bin süchtig nach meinem Training und es macht so Spass zu sehen, wie sich mein Körper verändert. Ich werde Cindy NIE genug danken können! Dass sie sich die Zeit für mich genommen hat und dass sie immer für mich zu erreichen ist, falls ich Fragen habe….. und in dem Sinne: VIELEN, VIELEN HERZLICHEN DANK CINDY!“

Mein Fettanteil ist gesunken und ich sehe insgesamt jünger aus. Das Training mit ihr macht echt Spass und ist sehr kurzweilig. Für mich ist das Training mit Cindy definitiv eine sehr gute Investition.“

Mit zunehmendem Alter spürte ich mental und in meinem Körper immer mehr Widerstände. Kurz: ich hatte den Eindruck stehen zu bleiben. Das belastete mich irgendwie und ich suchte nach neuen Impulsen die mich weiter bringen. Nach langem Nachforschen stiess ich auf die Website von Cindy Landolt (Personal Trainer Zürich). Was Cindy über ihre Trainings-Grundsätze schrieb war neu für mich, leuchtete mir aber sofort ein.

Seit ca. einem Jahr trainiere ich nun mit Cindy und habe in dieser Zeit bezüglich Kraft, Körperdefinition und Fitness mehr und sichtbarere Fortschritte erzielt als in den fast 40 Jahren davor. Mein Training wie auch meine Ernährung habe ich komplett umgestellt. Es bringt in der Tat sehr viel, Cindy’s Anweisungen und Ratschläge genau zu befolgen. Nach den dramatischen Veränderungen die ich in den letzten Monaten an mir feststellte, bin ich überzeugt, dass Cindy auch bei „schwierigeren Fällen“ als mir 100% Erfolg bringen wird – vorausgesetzt man versteht und erfüllt ihre recht hohen Ansprüche.

Eine derart umfassende Betreuung wie in Cindy’s Centurion-Club ist natürlich einem normalen Fitness-Club mangels entsprechender Ressourcen unmöglich. Darum will ich deren Leistungen auch nicht vergleichen oder gar kritisieren.“

Zuerst konnte ich es kaum glauben, wie einfach verständlich und umsetzbar Cindy’s Muskelmasse Aufbauroutine ist, aber jetzt, nach 5 Monaten habe ich meine Kraft 40% und mehr gesteigert! Meine Kniebeugen habe ich von 112.5kg auf 183kg gesteigert und denke kaum, dass das mein Limit ist!“

Als ich Cindy bei einem Fernsehauftritt gesehen habe, wollte ich es einfach mal versuchen. Nachdem ich den Kontakt mit Ihr aufnahm ging es gleich los. Ein massgeschneiderter Trainingsplan wurde erstellt, ich habe mich dazu entschieden 3 mal die Woche zu trainieren. Die Trainingseinheiten bestanden aus den Muskelhauptgruppen Rücken, Beine, Brust. Zugleich wurde ein individueller Ernährungsplan erstellt, das war auch nötig, denn ich hatte mich zulange von Fertigmenüs ernährt.

Das erste Training mit Cindy werde ich nie mehr vergessen, denn ich hatte meinen Körper schon lange nicht mehr so intensiv gespürt wie an diesem Tag. Man merkt sehr schnell, wenn man mit Ihr trainiert, dass es für Sie mehr ist als ein Job, es ist ein Lifestyle.

Im Sommer 2014, nachdem ich viele Trainingseinheiten hinter mir hatte und ich mich an den Ernährungsplan gehalten habe, konnte ich 7 Kg Muskelmasse aufbauen. Den grössten Trainingsfortschritt machte ich, als ich im Centurion Club in Zürich trainieren konnte, denn Dank dem optimalen Trainingsumfeld und den professionellen Trainingsgeräten und mit Cindy`s Unterstützung konnte ich bis Ende Januar 2015 nochmals 5 Kg an Gewicht zulegen.

Mein persönliches Fazit ist, ja Ihre Trainingsmethode funktioniert wirklich. Wenn man sich auf Ihre Kenntnisse und Fachwissen einlässt und das Training seriös durchmacht und versucht seine persönlichen Grenzen im Krafttraining auszutesten, denn Sie pusht Dich ans Limit, wenn Du willst, dann wirst Du erfolgreich sein, es geht gar nicht anders!“

Per Zufall habe ich im Herbst die Sendung Lifestyle gesehen. Da hat Cindy ihren CENTURION CLUB präsentiert. Im November habe ich dann ein erstes Treffen mit Cindy vereinbart und ich war von Anfang an begeistert von der tollen Atmosphäre und die Art und Weise, wie man mit Cindy traininert. Es war genau das, was ich schon immer gesucht habe – ein effektives, hartes Training das Spass macht! Und das Resultat lässt sich sehen!

Ich startete Ende November mit 84 kg Gewicht und wiege Ende Februar 89 kg mit 5% weniger Körperfett. Es funktioniert also! Seither sind die 4 Trainings pro Woche zu einem festen Ritual geworden und ich freue mich jedes Mal sehr, wenn ich den CENTURION CLUB betrete. Das Beste, was ich je gesehen habe. Thanks Cindy!“

Ich habe mich entschlossen, nach Zurich zu gehen und habe Cindy für eine intensive Personal Training Zeit getroffen mit den Ziel abzunehmen und Muskeln aufzubauen. Während 8 Tagen haben wir 4 Stunden pro Tag trainiert und ich bin dem auf mich zugeschnittenen Ernährungsplan den ich von Cindy erhalten habe gefolgt. Ich habe extrem viel erreicht in der Zeit mit Cindy!

Ich bin sehr dankbar, dass ich Cindy kennengelernt habe und Sie mein Personaltrainer ist und mit viel Geduld, Professionalität und ihrer tollen Persönlichkeit dazu gebracht hat meinen Lebensstil drastisch zu verändern. Cindy Landolt ist wirklich die Beste!“